1)将女性躺在床上，面向上。最好预备毛巾，铺在女性下体位置。(因为真的会全床都湿)
　　
　　2)用方法令她下体开始湿透(手，口，自己选)
　　
　　3)以右手用力的人，坐在女性右边身旁，人大概在胸部至阴部范位(总之手可以到阴部就得啦)
　　
　　4)放右手中指同无名指入阴部，注意，一定要中指同无名指
　　
　　5)第二只手指同尾指向下
　　
　　6)放左手在女性阴毛，即三角型的那个地方上去(肚下面)，用手轻轻压下
　　
　　7)右手中指同无名指向上，用轻力，左手手指同阴道内右手手指应该差不多碰到
　　
　　8)两只手之间应该感觉到有软淋淋的地方。用右手的中指同无名指轻轻按摩那个部位

　　9)做到个女性开始觉得好有感觉，或开始好湿，又或者2-5分钟。之后...用快而大力，将中指同无名指向