SM？！哈哈，别想歪了，此SM非彼SM，乃sex massage是也，中文也可叫“情色快感按摩”，比起重口味的虐恋，这招可是男女皆宜，有利身心健康哟……

        SM之预备篇极限享受

       要想充分感受性的欢愉，一定要了解身体的愉悦点，这些愉悦点可能是你已经知道的，也许还有一些你还没有发现哦。

　　 你应该知道的：

　　 轻柔地按摩乳房会有强烈的愉悦和性欲。

　　 乳头对温柔的爱抚比较适应，所以不要太粗暴。

　　 口唇对触摸很敏感，能增加性感。

　　 触摸耳垂能很快传达性感刺激和愉悦。

        床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　  你可能还不知道的：

　　 按摩下腹有放松效果，能提高性反应和期待。

　　 按摩大腿内侧能减缓性紧张。

　　 爱抚颈背能够有强烈的性兴奋。

　　 腋下和上臂内侧柔软的部分会让人觉得愉快。

　　 臀部对强有力的按摩才会有反应。

　　 脚，尤其是脚趾部分非常容易感受性感，对轻柔、温暖的抚摸很容易感受。

       床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　 SM之初级篇最真实温柔

　　 双手不断地触摸对方的肌肤，动作要慢而且温柔，先把全身轻轻地揉一遍，感觉要像滚轴轻轻在身上滚过去。

　　你可以这么做：

　　 让他俯卧，跨骑在他的腰上，从背部开始按揉，上升到肩膀、脖子。

　　 坐在他身体的一侧，为他按摩腿、足踝，注意节奏，小动作、大动作、小动作、大动作……

        床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　  再让他仰卧，重新坐在他身上，从胸前到腰--注意，别再往下，然后是胳膊、手、脸。

　　 你需要注意的是：按摩的人用鼻子吸气，而接受按摩的一方用嘴巴吸气，使自己达到完全的放松。

　　 要点：慢慢来，一定要注意不要接触敏感的部分，循序渐进很重要，如果开始就直奔主题，就失去了按摩的调情和铺垫意义。 [请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张威]

　　  SM？！哈哈，别想歪了，此SM非彼SM，乃sex massage是也，中文也可叫“情色快感按摩”，比起重口味的虐恋，这招可是男女皆宜，有利身心健康哟……

        SM之预备篇极限享受

       要想充分感受性的欢愉，一定要了解身体的愉悦点，这些愉悦点可能是你已经知道的，也许还有一些你还没有发现哦。

　　 你应该知道的：

　　 轻柔地按摩乳房会有强烈的愉悦和性欲。

　　 乳头对温柔的爱抚比较适应，所以不要太粗暴。

　　 口唇对触摸很敏感，能增加性感。

　　 触摸耳垂能很快传达性感刺激和愉悦。

        床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　  你可能还不知道的：

　　 按摩下腹有放松效果，能提高性反应和期待。

　　 按摩大腿内侧能减缓性紧张。

　　 爱抚颈背能够有强烈的性兴奋。

　　 腋下和上臂内侧柔软的部分会让人觉得愉快。

　　 臀部对强有力的按摩才会有反应。

　　 脚，尤其是脚趾部分非常容易感受性感，对轻柔、温暖的抚摸很容易感受。

       床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　 SM之初级篇最真实温柔

　　 双手不断地触摸对方的肌肤，动作要慢而且温柔，先把全身轻轻地揉一遍，感觉要像滚轴轻轻在身上滚过去。

　　你可以这么做：

　　 让他俯卧，跨骑在他的腰上，从背部开始按揉，上升到肩膀、脖子。

　　 坐在他身体的一侧，为他按摩腿、足踝，注意节奏，小动作、大动作、小动作、大动作……

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　　  再让他仰卧，重新坐在他身上，从胸前到腰--注意，别再往下，然后是胳膊、手、脸。

　　 你需要注意的是：按摩的人用鼻子吸气，而接受按摩的一方用嘴巴吸气，使自己达到完全的放松。

　　 要点：慢慢来，一定要注意不要接触敏感的部分，循序渐进很重要，如果开始就直奔主题，就失去了按摩的调情和铺垫意义。 [请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张威]

         床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　   SM之终极篇最酥软感受

　　 要更有目标性，最好多花点心思在平时很少接触的部位上，这些位置往往非常敏感哦。

　　 你应该这么做：

　　 手：按摩他的手掌，然后把手翻转，温和地将他的手臂往外拉，并且像挤牛奶一样挤压他的每一根手指，然后用你的拇指去探索他手掌的肌肉区。

        床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　 脖子：花几分钟在他的颈部按摩，力量要适度，然后按摩他的头发，让你的手指散开，按摩整个头皮，就像你在帮他洗头发。

　　胸部：这是很多人都很敏感的部位，特别是乳头，有些人甚至无法忍受最轻柔的爱抚，所以开始前要问清楚对方是否喜欢。双手轻柔地画圈按摩，逐渐集中在乳头，然后可以用手指轻轻夹乳头或轻咬，分寸自己把握，不能叫他痒到要笑，笑场是很破坏气氛的喔。

      床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　臀部：腰下臀上这部分对性很敏感，所以按摩时要极其温柔，甚至似有似无。臀部肌肉比较丰厚，需要比较深入和有力的刺激，要慢、要温和，但是用一点力气。

　　脚：这里产生的美妙感觉会散布到全身。在脚上涂一点芳香精油，用你的拇指紧紧地按摩他的脚掌，从脚后跟开始，到脚掌，再到脚趾，然后用手按摩脚面，会很舒服哦。

      床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　然后交换，换他给你做，呵呵。也许你会担心，万一被弄疼了怎么办？其实不要紧，并不是只有按摩专家才能按摩好，最重要的是你要有一种欲望，要让另一半觉得快乐的愿望。

　　 你需要注意的是：不要碰脊柱，要保持和他交谈，问他，这样做是不是令他感觉愉快，并且多关注他的想法。

　　 TIPS 浪漫SM地

　　 如果没有按摩床就在地下好了，目前的床垫都太柔软，不适合。

        床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　 把几层床褥铺在地上，边上放几个软枕头；在熏香炉里倒少许芳香精油，加热，使香味弥散在空气里。

　　  预备一条柔软的浴巾，在按摩后盖在身体上。

　　 保证房间足够温暖。

　　 拉上窗帘，点上蜡烛或开一盏小灯，给房间少许的光亮。

　　 预备一些小玩意，如皮毛、羽毛、小刷子等等，这些东西会唤醒皮肤的快感。

　　 来一点低低的、轻柔的音乐。

　　 修剪指甲，取下戒指，双手涂上精油，互相摩擦，让手温暖起来。

       床上“SM运动”让性爱更温柔甜蜜
　　 还有一些你应该知道的

　　 按摩精油的选择：不同的香氛有不同的功效，薄荷油能够刺激和唤醒身体，薰衣草则镇静安定，最能挑动情欲的则是檀香，玫瑰也是不错的选择。

　　 按摩要点：始终保持和伴侣身体的接触，同时用规律的节拍移动，让你的动作缓慢进行。身体对感觉有记忆力，并会期待这种感觉，所以重复一些动作很必要。

　　 SM后喝什么：夜间牛奶比较好，因为奶品本身有镇静催眠的作用；清晨纯果汁比较好，含糖高，能够迅速燃烧，产生热量，同时因为维生素含量高可以迅速补充体力。