1.优质性生活时间是13分钟

    美国宾州大学最新研究显示,人们对于长时间亲热的期待其实有误,良好的性生活时间是13分钟,超过20分钟会让人产生倦怠感,少于5分钟又太草率.

    保证优质性爱时间的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠时间少于6小时,就容易产生"性疲倦".拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值,与其每天分3次共睡10小时,不如晚上一口气睡7小时.

    2.早晨和秋季,男人最渴望性生活

    男人也不是随叫随到.芬兰医学专家说,男人的性渴望度与体内雄性激素成正比.每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候.

    3.白天越忙,晚上越要释放

    英国性心理研究人员发现,女人白天表现得越精干,夜晚越需要释放压力.因太过疲倦省略与男友亲热的"女强人",心理渴求会逐渐累积,导致心灵防线崩溃,这也是"女强人"的恋情常常出现障碍的原因.所以工作再忙,也要抽出时间与男友共度良宵.

    4.最好的性爱环境温度是27度

    天气渐热,也许你喜欢把室内空调开得大大的,但研究显示,最好的性爱环境温度是27度.在低温下做爱,会降低血流循环速度,让神经变紧张.长此以往,身体还容易有过激反应,比如天热时生理性打寒战.

    5.男人不开心时更渴望性生活

    德国心理学家说,男人不开心时对性的渴望比平时高20%,但大部分男人却对这个要求羞于启齿.如果你的男友正经历人生低谷,不妨主动要求一回,给他一个大大惊喜,他一定会对此倍加感激!

    6.不要在性生活后分别

    爱情心理学家说,如果恋人在白天分别,会感到有未来可以期待,但如果选在晚上,尤其在性生活后说再见,会产生"永久别离"的感觉.因此即使是暂时分别,也不要在床上提出,否则双方都会心情极度沮丧.

    7.男人见红会性兴奋,女人见紫会性幻想

    西班牙医学专家说,男人看到红色会性兴奋,而女人由于月经的关系,看到红色反而会有生理恐惧感.在紫色氛围的卧室里亲热,女人的性兴奋度会比平常高一成半.因为紫色与人体黏膜颜色相近,可以让女人产生丰富的性幻想.

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