俺說的方法只是基本的，每個人的身體條件和素質不太一樣，但絕對可以經過幾次摸索之後都會有收穫，到時候不要來感激俺，你們性福美滿是俺所樂見。人家都說，性福美滿是家庭和睦的超重要的一環。俺的舉手之勞可以多一個幸福家庭，何樂而不為？

男生和女生的性高潮曲線是不同的，男生來得快去的快，女生來得慢走的慢。雙方要根據男女的不同來適當做些調整，逐漸達到同時達到高潮這超難的兩性極度愉悅的目的。

有的男生可能看完俺寫的這些東東不以為然，可能會覺得囉嗦或者覺得沒有必要。我想說的，雖然有些動作看來是男生的付出，但，我想說的是，只有你徹底的調動了女生性趣，使她的感到很爽的話，她的思想和身體很自然的反應會讓你受用不盡的。女生身體自然的超配合，更會使你極度的興奮。如果沒有那些貌似的付出，超多的樂趣是根本沒有機會享受到的。www.

雖然沒有女生的高潮，沒有女生身體的自然配合，男生也一樣可以達到高潮，但高潮的質量就完全不可同日而語嘍。很多女生也許一生都沒有達到過高潮，這種現象在中國女生當中相當普遍，這不能不說中國男生比較沒有體諒關注女生需要的問題，但相對應的，中國男生也無法得到爽透的女生自然的回報。這也許是中國夫妻不像海外夫妻那樣互粘的厲害的原因嗎？不得而知嘍

下面，俺就根據俺的經驗和從一些海外教學片學到的一起說說，希望可以幫到那些正發愁的朋友。

女生只感到一般的舒服而達不到高潮，實際上是男生不太注重對方的感覺造成的，反之亦然。沒有天生性冷淡之說,只有性慾是不是被啟發出來的問題.

俺覺得要把性愛過程分成三部分，前戲、做愛、溫存，缺一不可。時間大致為30%、60%、10%。如果只顧自己，猴急上陣、迅速達壘，哪還有和諧美滿喲，也許當你結束的時候，你親愛的感覺還沒找齊呢。

前戲：

首先喲，兩人要好好的洗個熱水澡喲，當然鴛鴦浴最好了，不過，目的只是洗香香喲，別在浴室就開始了，那可不好。

1．輕輕用手指肚碰觸女生臉頰和嘴唇，輕吻上下嘴唇，然後用舌尖碰觸女生的上顎（上牙根處），這是一個敏感點。然後用舌尖碰觸女生舌下連接處，這是另外一個敏感點；

2.輕輕吻、嘬女生的整個耳外輪，然後用舌尖輕觸耳朵的內輪及上下兩個耳窩，這兩處也是敏感點，用舌尖稍用力彈耳朵靠近臉頰這邊的那塊小肉邊，然後用舌尖輕添耳後，這也是敏感點；

3.在順著大血管的方向從耳後輕添輕吻之乳房，對女生脖子的前面也要輕添輕吻數次。雙手這時要從下方向上輕拖整個乳房，四指從副乳處稍用力於拇指配合擠壓。在對乳房全面輕吻輕添輕吻之後，用上牙齒擋住乳頭（這是一個敏感點），用舌尖多次輕佻乳頭且可吻住乳頭拉起並放下，還可以用舌尖圍繞著乳暈劃圈；

4.女生腰部也是一個敏感區，可用手掌輕撫、捏壓。肚臍周邊也是一個敏感點，可用舌尖輕劃圓圈，外加吻和添。這時，可用兩手交替輕觸女生大腿內側（這是一敏感區），然後對陰部進行上下按撫；

5.女生腳趾內側也是敏感點，腳踝骨後側（即腳筋兩側的窩）也是敏感點，膝蓋後面（就是小腿和大腿連接打彎處）也是敏感點。用嘴嘬腳趾，沿著腳踝骨後側、小腿肚輕吻、輕添至膝蓋後面；

6.用中指和食指用點穴的手法，稍用力點女生大陰唇兩邊的上部和中間，與此同時，可繼續於女生接吻或輕吻上身的其他敏感點；

7.用舌尖從下而上整個輕添女生陰部多次，並每次要觸及到陰蒂，用嘴嘬起兩邊大陰唇多次，用舌尖輕佻陰蒂，並用嘴吻、嘬陰蒂；www.

8.合併食指和中指，輕輕伸進陰道並稍用力向下按進到手指不能進為止（這是陰道下方的一個敏感點），手指肚前後多次撓撓。G點：在陰道上部稍中間靠後的一個於其他地方手感不一樣的地方，稍有點硬的地方，用手指肚類似於撓癢癢一樣的手法從G點到陰道口來回向上向外頂拉，手指背部壓住陰道口下方，使手指跟陰道口上方之間有一定的空間，空氣因手指的動作而進出，促進感覺。力度和幅度根據女生的感覺可以調整，手腕可以上下抖動以加強手指的力度和空氣進出的多少。長時間的如此動作，可以使女生直接達到高潮，甚至潮吹。

9.從1到8進行後，女生的反應已經逐漸強烈起來，這時女生可以根據自己興奮的程度給男生一個可以進入的信號，以便後邊盡可能的同時達到高潮。

做愛：

1. 深淺：6淺1深、5淺1深、4淺1深乃至次次深，然後再次輪迴；

2. 快慢：類似於深淺的道理進行；

3. 體位：前進入、後進入、側進入，女下位女上位及平行位（女生用手或胳膊肘支撐坐位）體位的實質是進入的方向和刺激的位置，盡量始終保持不要跟陰道呈水品進入並刺激G點以及G點對應的陰道下部逅面的那個敏感點，並不是一次做愛多換體位就一定會效果好。

這一部分就不展開講了，因為有太多的體位，有的甚至總結出有近百種。但我個人覺得體位的多寡並不是重點，那些只是配合超好的兩個人之間的娛樂而已。如果兩個人的確已經基本掌握對方的需求以及兩個人合作路線，玩點花樣翻新可以增加兩人的情趣嘛。

溫存：

事後的溫存對於絕大多數女生來說是非常必要的，否則，說句有點誇大的話，也許會前功盡棄的。

溫存以耳語呢喃加稍用力的擁抱以及一部分前戲的動作，直至兩人都超享受的有睡意為止。如果兩人的體力不錯的話，也許這事後的溫存又成了新的一次性愛的前戲了呢。www.

好了，今天就囉嗦這麼多吧，希望各位網友好好研習吧，一生受用不盡的呢。如果有這方面的高手，俺也願意來聽聽課學習喲。一句話，要把這事情當作比所謂的事業還要重點的東東喲。

也許許多跟俺認識的老網友會覺得俺寫這東東簡直是瘋了、不可思議呢，俺也覺得有點怪怪的，文章寫了十幾年，這樣題材的倒是第一次，希望不會出糗喲。不過，俺希望不要大驚小怪啦，閒著也是閒著，給一些後來者經驗少者提供點經驗，有何不可？