如果我们不断追求外遇,希望每一次新体验都能缓解我们的紧张、焦虑和厌倦或者帮我们逃离痛苦或冲突话,性爱可能会变成对我们有害的东西.

    因为,在性兴奋期间,我们的身体里的某些成份会急剧增加,过度性爱就成为一种持续时间很短的抗抑郁剂,掩盖疼痛并让我们感到幸福.但是,当这种效果消失,留给我们的是更大的焦虑、空虚感或羞耻,而我们也难以摆脱这样的感觉.对性的思考和追求逐渐主宰了我们的生活,直到我们陷入无尽的性欲或对性的迷恋.

    每个欲望都有一个健康的目的,我们努力用每次的例行公事来抚慰痛苦或冲突.但是,具有强制力的性欲是难以约束的,常常导致没有意义或鲁莽的性爱,有事甚或转向它的反面,也就是性饥渴.

    如果没有意识到性生活的真实本质,没有理解它在生活中的意义和目的,我们就不能用这种能量为我们服务.强迫性的行为沉溺于自私和自我厌弃之中,而聪明的性爱则产生自爱和宽容.

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