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一日三餐减肥食谱(一日三餐减肥食谱示例,坚持2周,体重至少

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网站描述：2020年7月6日减肥的人,建议先从饮食入手,当管理好热量摄入这一环,那么瘦身就容易得多了。但是,关于节食减肥的方法,在笔者这里是行不通的。节食主要指每天的热量摄入不超过1000大卡,水果代餐,不吃.
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