睡眠的科学

◎片　　名：睡眠的科学 The Science of Sleep
◎年　　代：2016
◎地　　区：英国
◎类　　别：纪录片
◎制片国家：英国
◎语　　言：英语
◎片　　长：44
◎评　　分：7.7
◎导　　演：Jeff Semple
◎imdb编号：tt617

内容简介：
　　Sleephaslongbeenregardedasnothingmorethanawaytochargeourbatteries.Butwhatifitcancontrolourweight,allowustomakememories,andhelpustofightoffdiseaseslikeAlzheimer’s?Wetraveltheworldtoinvestigatehowrevolutionarynewtechnologyhasrevealedthesleepingbrainasanenergeticandpurposefulmachine.
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《睡眠的科学》热门影评

1.妙年 / 2018-07-04 18:59:39
1.睡眠影响记忆力2.睡眠影响注意力3.睡眠影响情绪识别力（即直觉和情商）4.睡眠足会吃更多5.睡眠充足可降低患阿尔兹海默症风险

2.Arev / 2018-09-23 19:30:10
Sheldon:现在要让脑脊液清洁大脑！Leonard:???Sheldon:Itsbedtime!!!!!!!

3.夏日的小西瓜 / 2019-11-17 17:33:44
更加明确睡眠重要性尤其关于把食欲水平控制在合理水平上以及清洗大脑中有害垃圾预防淀粉样蛋白质沉积导致痴呆这点难怪起实习小伙伴之前说室友备战考研每天作息改为睡12小时当时听很惊讶现在理解以后努力睡满8小时吧晚上11点到早上7点

4.野橘子?? / 2020-07-08 21:42:52
理都懂充足睡眠给予旺盛精力、记忆力…然而做起来好难啊！有朋友高高瘦瘦巨爱睡觉她说瘦秘诀多睡觉??她对

5.番茄杀手 / 2018-08-22 20:27:25
小学时候有次课文背诵看两遍去睡醒来发现居然很熟练从那时候开始有意利用睡前时间进行记忆性学习可惜后来随着失眠日益严重放弃这好习惯上大学之后没怎么好好睡觉近半年来感觉从前非常自豪记忆力急剧衰退理都懂时候行动啦！

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