内容简介：
     男性精子的质与量关系到女性是否受孕甚至后代的健康.现今的男性保健已经把侧重点放在精子上精子的数量、质量、活动度都已成为关注的焦点.影响精子质量的4大要素1、身体素质身体强壮的人精子的质量不一定高;但是身体素质差经常生活或某些器官有病灶的人精子质量一定不会高.因此锻炼身体不仅仅是为了强健体魄对精子也有至关重要的作用.身体比较虚弱的男性在平时应适当多参加些有益身心的运动来提高自身的抵抗能力及免疫能力从而增加精子的活力.同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果和注重多补充一些维生素可以提高精子的质量.2、生殖器官的健康状态古语云:覆巢之下岂有完卵.精子的质量与健康的生殖器官密不可分.首先要确保睾丸的健康因为它是......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·专家视点：学习性健康十一个为什	·花样性体位让两性生活飘飘欲仙	·囧！小三的述职报告	·体验六种最新“性爱风格”	·来瓶二锅头
·时雨阅 几项男女事故正确划分	·醉酒女孩乱上厕所的后果	·最伤MM的六句金语!!!男生必	·离婚拉锯战：家暴前夫成我再婚的	·《蜗居》中海藻沦为二奶的真正原
·比一比床上技术	·寂寞少妇挣扎在道德的边缘	·我爱你 跨越生死要在一起	·我和初恋的美丽香水奇缘	·一个劈腿男人的血泪忏悔
·怀孕八个半月遭遇小三逼宫	·怀孕妻挺着大肚去宾馆捉奸	·为房子假离婚 却弄假成真	·80后男人眼中的贤妻：美貌才情	·真正心里有你的男人是这样的 消
·口述：新婚之夜婆婆给我的性教育	·情感实录：她们老公还给了我	·口述:男友和我校外同居 却与前	·能否修复女人的“性”高潮	·19岁帅哥B罩杯胸部 环境污染
·补习班的厕所	·“餐桌做爱”你有尝试过吗？	·戴上延时环让做爱时间更加长久	·安全期：安全期和危险期有什么样	·女人原谅男人的几大理由
·洛丽塔 恋童癖者的梦中情人	·老公与我妹妹的故事 亲妹妹坦然	·性爱中女人更需要爱抚	·青春期性保健：青春期女孩要预防	·性高潮时紧握Y茎的快感享受
·性爱误区：女人性生活不会导致性	·青春期性心理：处理好依恋同性的	·单身物语：80后剩女必知的相亲	·两性婚姻：90后少女该什么时候	·男性生理：男性附睾的生理功能
·你这样对得起你嫂子吗?	·丈夫的性能力	·女性性高潮射液不是尿失禁	·男人如何自控性高潮的时间	·男人“私处”盘点
·什么样的男人才适合做你的老公	·性爱最高境界：五个最浪漫的做爱	·乳房在性生活时的敏感度有多高？

58996