内容简介：
     资料图片图文无关长期待在办公室加班加点的你殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害.赶快对照一下将“中标”的习惯通通都改掉!1、久坐不动.长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害.血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛更对我们的颈椎造成极大的伤害.每隔一小时起来走动一下经常转动颈部与腰部对我们的健康有好处.2、饮水过少渴了才喝.繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水这不仅影响身体正常的新陈代谢尤其会损害我们的肾脏.3、长时间穿着高跟鞋.高跟鞋纵然美丽但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力无法得到休息而引发的脚部疾病更是触目惊......


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