给男性的男性生理建议

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给男性的男性生理建议如果“那几天”出现了上述的不良反应怎么办?专家建议是:减压放松去做自己喜欢做的事.否则很可能适得其反带来更多的生理和心理问题.在生理期最好能放松一下.平时的工作排得满满的此时不妨给自己放个“小假”把手机、电脑都关掉看看书听听音乐到处逛逛找朋友聊天、喝茶等等不用注意力太集中.最好能做做体育锻炼跑跑步、打一场球让自己出一身大汗把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来.家人此时也要给予充分理解和包容.如果男人莫名其妙发脾气别和他计较也别轻易责备他反倒还要营造一个宽松的家庭环境分散他对“那几天”不适的......

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