内容简介：
     为了追求较长的性生活时间不如在平时的日常饮食当中吸取能强固精力的食品来得重要.正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道理相同为追求精力的最有效方法也是从天天的饮食生活着手.强化性交精力最具效果的基本食品是具有提升副交感神经兴奋性效果磷脂质含量丰富的食物.动物、鱼骨中含有丰富的磷脂质身边常见的食物如小鱼干、卤沙丁鱼干、小鱼、鸡等.虾米、螃蟹、竹夹鱼、蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质沙丁鱼、青花鱼等青鱼类所含的物质可防止血液中的胆固醇沉积对于预防性交大敌“肥胖”颇具效果.此外维他命、纤维素对于提升精力也有很大的助益.这表示壳类、水果、蔬菜等食物......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·女孩子注重头发漂亮，更注意阴毛	·性技巧：“独孤九剑式”做爱	·性爱体位：姿态，能代表什么？	·解决性交阻碍的八个绝招	·۞性息区总
·几个流行的晦涩的黄段子，看你能	·三字经翻译為英文	·成人年龄的礼物	·7种败夫女	·有趣问题
·某君再婚之夜	·冒牌差人奸淫记	·情人要妻子离婚 夺百万家产	·告诉男人:这样的前戏打满分	·盘点台政坛10大黄金单身女
·妻子含泪哭诉 孩子是我的	·爱情出轨了，还好没得逞	·老公撞见我和情人相拥而眠	·结婚因一夜情 离也一夜情	·泡妞兵法-白话文版
·男人释放性欲与控制性欲的一生	·为嫁老公与父母决裂 老公却在外	·口述：一句话我就击退了比我小1	·豪门少奶：我的婚姻是母凭子贵	·拔晚了
·酒醉之后	·壮阳：饥渴老汉一不小心壮阳不成	·五点预防性骚扰的方法?	·性爱文化：伊斯兰文明，让男人“	·你敢和另一半交换手机吗？
·青春少女清洗阴道的正确方法	·婚外性生活是性病的源头	·8个性技巧为你的性生活亮起导航	·别对性生活期望过高	·夫妻性爱到底要做出什么？
·避孕：纵观亚洲，汇集避孕翡翠	·提高性爱欲望的指压秘法	·两性婚姻：男人的婚前 婚后不同	·促性腺激素揭开发育的序幕	·男性生理：男人射出来的精液稀如
·为什么总是差一点点就到性高潮呢	·男性春季补肾壮阳必吃的两道菜	·老婆嫌你小弟太小怎么办？	·是药三分毒，性生活也会被耽误	·青春期性教育：原来性教育不是性
·漂亮女生：小心六种行为会毁掉你	·惊!性能力是可以练出来的	·性爱技巧：教女人高潮抽送技巧

55502