内容简介：
     荷尔蒙不仅能够调理我们的身体而且能够帮助我们实现身体康健.我们平时吃的一些食物中就有很多能够帮助男性增加“荷尔蒙”.下面介绍几种食物:高维生素C食物男性在24岁后精子的质量都在走下坡路维生素C都让老化的精子再度充满活力.维生素C能协助副肾上素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌可以对抗压力.高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等.南瓜子男性40岁以后大多数人有前列腺肥大的问题美国一项实验发现让前列腺患者服用南瓜子的提取物确实减少了患者尿频的次数也改善了其他的症状.南瓜子也是维生素E的最佳来源可以抗衰老.黄豆黄豆中含有丰富的荷尔蒙是男性的绝佳食品.常吃黄豆制品的日本......


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