内容简介：
     中年男性防止性功能早衰,应从年轻时做起,首先应保持有规律的性生活.适度的性交能促进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所节制,不纵欲.男性在饮食上要注意营养,多吃一些富含锌的食物,如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品.非常重要的一点是,要有温馨、健康的家庭生活,一位对性爱有热情的伴侣是帮助男性克服"性下岗"的最好良药.延缓性功能减退必须及早重视,有五种方法可延缓性功能衰退.一、坚持健身运动有益于性生活.凡是参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易兴奋,25%的人更易达到性高潮.运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官......


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