内容简介：
七种常见的做爱方式及益处
做爱显然是体力活但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度以便大家各取所需.快捷式(Quickie)益处:减肥辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候.这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!侧进式(Spooning)益处:锻炼骨盆底肌辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌即PC(pubococcygeus)肌肉它是负责阻止排尿的肌肉.日常只需要在小便中间停下再放松数次通过练习收缩和放松便可增强它的力......
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