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     我要色色网洗澡是人的身心最放鬆的時候但如果能利用這個時機適當地採用冷熱水交替浴或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴則有助於增強男子的性功能.冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法.其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體待充分溫熱後再出澡盆將陰部施以冷水待3分鐘左右陰莖、陰囊收縮後再人澡盆如此反覆3-5次即可結束.若每日能堅持做冷熱水交替浴可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕.如果使用冷熱水交替淋浴其效果不變.在入浴時如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍對於恢復睪丸的「能量」也有很好的效果.因為陰莖的勃起使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞且勃起時間越長則疲勞越嚴重.而溫水刺激則可使血......


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