内容简介：
     虽然女性要达到远比男性困难得多,但是,可以适当调整呼吸,能让人体验到更美妙的性高潮.全身放松时,皮肤中将有更多血液流过,从而使人对细微的触摸都很敏感,更易达到性高潮.专家建议,可以通过以下方法练习调整呼吸节奏,享受性爱乐趣:第一步,放松自己.胃部肌肉和骨盆紧张时,呼吸会变得困难,血液难以流动,敏感区域也不会兴奋.正确的做法是选择一个舒服的坐姿,有意识地放松各个部位.第二步,平躺在床上,弯曲双腿.深吸一口气,屏住4秒,慢慢地让气体充满肺部,再送到腹部,直至完全鼓起,再缓慢吐尽空气,然后屏气4秒.照此方法反复做几遍.第三步,集中精神,感受敏感部位的变化.尝试深呼吸,有意让盆底肌肉(PC肌肉)紧张起......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·偷情后我变成恶毒女人的替罪羔羊	·一周性爱技巧，每天享受新鲜性爱	·步步為營讓她饑渴難耐！	·钥匙掉了......	·经典笑话：放屁声太大，没听清
·新来的公鸡	·流程	·又被强奸了	·囧！放荡女友偷情被男友抓到	·男人何以喜欢触摸女人
·出轨劈腿男人的二十个细节	·如何面对妻子婚外情 网上惊现妻	·台湾惊现“求婚哥”疑似患躁郁症	·买彩票喜中200万后，却换来我	·辛酸奋斗史：八年情伤让我变成千
·把做爱进行到底	·离婚说着说着竟弄假成真	·我厌倦了那终成眷属的爱情	·老婆为了情人下跪求我离婚	·极品小三背着我另寻新欢
·新婚妻与前男友暧昧不清	·被喜欢的女生拒绝了好几次还不死	·女人性欲每天变换N次	·女人叫床 男人叫苦？	·权力
·其实男人最讨厌女人的“好记性”	·情爱故事：我的女友是个“小姐”	·也门婚俗保留古老阿拉伯传统习惯	·妹妹亲吻全过程	·一生都要拥有的八种纪念性性经历
·小笑话2	·其实女人最想这样做爱	·送给你妹妹	·什么才是“黑色性爱时刻”	·安全期：想避孕，安全期有高招
·性骚扰：哪几种女人最容易被性骚	·做爱时间太长反而不是好事	·老年与性：中老年男子是如何防止	·女人“性恶”并非与生俱来	·男女性爱享受的重点不同
·性爱误区：夫妻长期离异易患ED	·性爱误区：男人难以走出的几大性	·让她快速达到高潮的小技巧	·细数容易婚外恋的6种男人	·自慰手淫：少女自慰会不会破坏处
·湿身与性爱	·乳腺蠢蠢欲动的3个时期	·婚前 女人最该了解男人什么