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目前在美国很流行训练女性的媚功方法可以向女性读者作一个介绍.首先必须说明的是女性练习这套功夫不一定是为了作男性（即使是丈夫）的玩物这是一个很重要的观念问题.女性读者必须认清这一点学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐女性本人也同样可以增加快感在美国这是某些妇女健身房里必做的"体操"也是"好女孩"爱做的运动.这种运动称为骨盆控制或骨盆运动适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀骨盆以适当的方式摇摆不但可以使全身姿态美观而且能大大增加鱼水之欢.目前美国的健美专家所统计的骨盆运动种类很多但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的&......
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