内容简介：
     饮食保健是现在很多人比较热衷的方法既能解馋又没有药物的副作用还能提高自身的某些功能.而性生活饮食保健最为广泛其中韭菜是首选.韭菜被称为“壮阳草”“男人草”.性温最宜人体阳气.而且常吃韭菜可增强人体脾胃之气、补肾壮阳.烹调韭菜的方法有很多但想让它的壮阳保健功效发挥大最大就请参考下面4种做法:1、韭菜粥鲜韭菜50克韭菜籽10克(研细末)粳米100克细盐少许.先煮粳米为粥待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐稍煮片刻即成.功能补肾壮阳固精止遗健脾暖胃.2、韭菜炒鸡蛋新鲜韭菜100克洗净切碎鸡蛋3只(去壳)同切碎之韭菜捣匀用素油、食盐同炒至熟佐食......


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