霸气阅抓住G点提高性高潮潜力

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内容简介：
1、提高你的高潮潜力为了更好的高潮锻炼你的腹腔壁肌肉.也被称为ＰＣ（ｐｕｂｏｃｏｃｃｙｇｅｕｓ）肌肉这就是你小便的时候你会用到的.你需要做的只是分开这些肌肉.只需要在小便时中间停下数五下然后再放松就可以了.一旦你找到那种感觉了每天收紧和放松２０次（桌子上、巴士上、看电视的时候都可以）然后逐渐增加到５０次.2、找出你的Ｇ点难以捉摸的Ｇ点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话.方法就是做爱的时候去找这个时候就是Ｇ点会出现的时候.将一个指头伸入到阴道内前进五厘米感觉到阴道壁的前部.当你感觉到一个肿起的组织的时候看一下那及时你的Ｇ点.3、每周至少做一次爱调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁......

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