内容简介：
     每天吃够25种食物少吃四条腿动物的肉少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注.而所谓的“25”其实是说食物的种类而非25道菜.在营养学专家看来食用多品种的蔬菜少食肉类多吃粗粮是个非常好的饮食习惯也从另一侧面说明领导们吃的很简单和绿色.（图文无关）吃肉类“腿”越少越好“吃四条腿的不如两条腿的吃两条腿的不如没有腿的.”很多年前我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法.意思是说吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、......


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