内容简介：
     中医有“药食同源”的说法也就是说不同颜色的食物可以治疗不同的疾病.例如心脏功能不好的人可多吃红色食物;肝功能不好的人可多吃绿色食物;脾功能(消化功能)不好的人可多吃黄色食物;肺功能不好的人可多吃白色食物;肾功能不好的人可多吃黑色食物.红色食物养心红色食物主要指西红柿、红辣椒等.这两种红色食物含有丰富的维生素C和维生素A能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳.尤其是番茄红素对心血管具有保护作用有独特的氧化能力、保护体内细胞、使脱氧核糖核酸及免疫基因免遭破坏、减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘.黄色食物养脾黄色食物主要指玉米、胡萝卜等.这种黄色食物都含有丰富的胡萝卜素......


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