内容简介：
     体育锻炼是增强性欲、提高性交活动的最佳方式.有氧运动会增加激素的产生,减轻压力、减肥,让身体保持正常机能,重新充满活力,拥有更大的信心以及健康的外表.有规律的运动还可以加速生殖器部位血液的循环,让男女更想进行性爱活动.美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现,经过每周3次、每次l小时的锻炼,男性的性功能有所增强,性爱更频繁了,并且高潮迭起,非常满意.无独有偶,来自美国马萨诸塞州本特利学院的研究发现,女性在40岁左右时,如果经常运动,性要求会比久坐的同龄人次数要多,大约每月7次左右.因为性爱从某个角度上来讲也是一种耐力的体现,所以,有益心血管的有氧类运动,如散步、跑步、骑自行车或者游......


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