内容简介：
春季也是“百草发芽百病发作”的季节因此应注意保健养生.春分过后养生应以调节气血阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹.到了春天没事的时候可以经常捏揉一下手指头因为在手指头的两侧分布着人体经络的井穴每只手各有6个井穴井穴一般是经络的端点.如果说人体的经络是一条流动的河流那么井穴便像水流开始的泉源可见井穴的重要性.所以捏揉手指头能够疏通经络调节阴阳.小腹是人体的中心所以对平衡人体气血起着关键的作用.现代人大部分都存在腹部脂肪囤积的状况而小腹发胖会产生一系列亚健康症状所以控制小腹脂肪不仅仅是为了美观还有健康的考虑接下来介绍小腹养生三妙招.每天揉腹至少36圈.小腹是寒气最......
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