内容简介：
一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张积极主动的性爱可以激活人体内的多巴胺系统,抑制去甲肾上腺素系统活动,缓解焦虑和压抑.性爱研究专家指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力.二、性爱可以帮助你入睡很多人都渴望拥有深沉而甜美的睡眠,但是常常事与愿违,因为各种各样的原因,遭遇失眠困扰的人为数不少.当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然渐浓.性生活越是美满,事后也越容易入睡.由此可见,性爱很明显地有助于休息和睡眠.三、性爱可以保持青春英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化.性生活可提高Y道......
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