内容简介：
     “电脑病”又叫视频显示终端综合征是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的.其主要症状有“鼠标手”（腕管综合征）、颈肩痛、腰背痛、眼花头晕和神经症状.如果措施得当电脑病是可以预防的.妙招儿1:过1小时活动10分钟可根据个人体质和工作环境因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作5～10分钟即可.妙招儿2:两手交替用鼠标首先应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度.其次无论您是左利手或右利手都要两手交替地使用鼠标.这样不仅能预防鼠标手还能均衡开发双侧大脑半球功能.再次可使用鼠标腕垫垫在腕部使掌根落在电脑桌上以减轻手腕的压力.妙招儿3:端正坐姿用头写“风”首先应置电脑屏幕的上1/3于操作者......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·火辣性爱技巧之“完美戏前戏”	·哪些生男生女的秘招靠不住呢?	·练习挂档	·控制射精的终极方法	·女人阴道太紧应该用什么体位呢？
·小夫妻的意外！爆笑	·可怕的儿子可悲的爹	·老婆的性挑逗	·[性技]让女生高潮的方法～一个	·男人出轨十大关键点 女人必知
·里外都要搓	·你叫我声‘姐姐’，我就让你上	·她要做唯一不想转正的情人	·从情人到夫人 我生不如死	·長期沒有性生活，該怎樣應對？
·妻做贵妇梦 无性生活我难忍	·情敌很优秀，所以我退出	·被迫相亲 却遇上完美男人	·一个有外遇男人的深深忏悔	·泪奔！我的爱葬送在平安夜
·一见钟情就像颗幸福的子弹	·苦恼：想嫁的男人不肯娶我	·床单颜色影响性生活质量	·郑秀文许志安有情人终成眷属	·夫妻恩爱有利于性生活和谐
·强!随意动动食指就能壮阳防衰老	·自然避孕老法新谈	·“紧而不脱”享受深深插入快感的	·30秒让她高潮的做爱技巧	·五分钟让女人高潮吐泡泡
·最实用的性爱技巧大盘点	·如何才能让女人主动为你口交	·珍藏的猎物	·口述：准婆婆刚见我 就问第一次	·男性可以有多次高潮
·夫妻房事：专家解答，夫妻不当性	·不能计较做爱次数	·性爱文化：我国最早的情诗	·生理图库：女性卵巢	·做爱要讲公德
·性爱误区：黄片中的这部“教科书	·4种口交姿势你最喜欢哪个	·夫妻性心理：有什么味道最能诱发	·性行为：讲述如何自慰，避免“性	·揭秘: 3个因素致女人性饥渴
·母亲因女儿被拐救数百性奴	·性爱后立即排尿易患尿道炎	·青春期性教育：想爱美，不要伤害

37997