内容简介：
“电脑病”又叫视频显示终端综合征是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的.其主要症状有“鼠标手”（腕管综合征）、颈肩痛、腰背痛、眼花头晕和神经症状.如果措施得当电脑病是可以预防的.妙招儿1:过1小时活动10分钟可根据个人体质和工作环境因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作5～10分钟即可.妙招儿2:两手交替用鼠标首先应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度.其次无论您是左利手或右利手都要两手交替地使用鼠标.这样不仅能预防鼠标手还能均衡开发双侧大脑半球功能.再次可使用鼠标腕垫垫在腕部使掌根落在电脑桌上以减轻手腕的压力.妙招儿3:端正坐姿用头写“风”首先应置电脑屏幕的上1/3于操作者......
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