内容简介：
     气血对于女人来讲是十分重要因为气血是直接关乎女性的身体健康以及反映女性的容貌气色.血气足的以是容光焕发的美丽动人.因此为了广大爱美女性推荐以下7种补气血的美食.话说药补不如食补营养专家指出在日常饮食中注意营养的合理搭配并适当补充补血补气食物有助女性防病抗病下面介绍我经常吃的几种补血甜汤.黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚再加上营养价值很高的山药益气养血的功效更显着每个月记得喝哦黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环但是因为不易消化每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参).

下载地址：

【高速下载地址】

随机推荐情感故事：

·青春期性教育情场高手教你如何识	·为何性爱会失败？	·男女缠绵挑逗情欲秘籍	·性爱技巧：直接刺激女性G点，让	·年轻小伙太心急了！爆笑！
·最让女人感动的一句话	·2011最最给够让90后熟女达	·男人性充电六高招	·避孕套的新用法 保证有飘飘欲仙	·转帖少女的第一次
·我胸太大了，所以穿不了	·树林中刺激的轮奸	·还嫌我的东西太小了？	·史上排名第四的笑话	·爱与智慧 营造甜蜜再婚生活
·縱慾之禍	·超详盘点各国那些经典的情色电影	·农村女：嫁入豪门受尽欺辱	·放弃幸福，是为了成全幸福	·我们的爱像中药，苦中带甜
·我那重女轻男的家族太坑爹	·这男人帮我挽回了出轨的丈夫	·鼻子在性爱中的绝妙用处	·解读女人一生的“性”变化	·两性养生：夏季性生活注意事项大
·网上猎色要警惕性病	·2011贱男	·性虐待的十个基本预示动作!	·博君一笑	·性行为调查
·生理卫生不正确的习惯	·怎样做性福的男人？	·颠龙倒凤 用樱口之技令性爱更加	·壮阳：让男人更威猛的“床上活动	·夫妻房事：性生活中夫妻之间常见
·保健康保青春，性爱都能做到	·要工作也要性爱	·做操可加强性交能力	·老年与性：老年人是如何提高性质	·连续性交并不是提高性生活质量的
·性爱误区：中国女性们对性爱的误	·年轻人对哪几个问题最感到好奇呢	·自慰手淫：自慰手淫危害健康的三	·中国男人的性观念（一）	·日光浴
·什么是熟女欲男最关心的性爱问题	·性生活太糜烂小心肾脏感染找上门	·女性流产后切勿放松紧惕

37627