内容简介：
性交机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性交机能却能随着生命一起延长下去,该如何保养呢?1、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的.在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的.2、注意外表的年轻化老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹"老矣",在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地.3、经常运动慢跑或步行,着重锻炼下半身.性机能兴衰的"关键"在腰、足.健身专家推出了一套"性爱锻炼法",每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉.按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精......
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