加强锻炼让“小弟弟”强健有力

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内容简介：
真实的性生活满意度与男性阴茎的强健度密不可分.可能很多人存在误解认为“小弟弟”够长、够粗就是强.实际却非如此阴茎的强健最重要的是硬度、结实度就算又长又粗完全硬不起来一直软趴趴地有什么用?所以让“小弟弟”变得结实、强硬才是王道.男人“小弟弟”不够剪影与很多因素有关在此不去追究为什么只教给大家能锻炼阴茎的方法.男人阴茎增强6大秘笈:1、最基本的就是要减肥多运动尤其是腿部肌肉.可以经常利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉.2、用餐后尤其是晚餐结束到公园散步散五千步可分解血糖并镇定交感神经.3、为不使性功能减退晚上裸睡最佳让&ldq......

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