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房事即性生活.房事养生是我国古代养生学的一大特色.中医认为“房中之事能生人能煞人.譬如水火知用之者可以养生;不能用之者立可尸之矣.”性生活应本于自然之道避免损伤需得其术也是养生延寿必不可少的内容.实践证明适度而愉快的性活动对人的精神与身体健康有益无弊.但是人类的性行为除机体本身以外还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响.因此正确地认识和过好性生活才有益于身心健康.不可“醉以入房”酒精是刺激性很强的物质易引起性器官充血兴奋使人失去自制力而导致房事过度使肾精耗散过多.所以古人反复告诫“醉不可以接房醉饱交接小者面黯咳喘大者伤绝脏脉损命”“大醉入房气竭肝肠男人则精液衰少阳痿不举;女子则月事衰微恶白......
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