内容简介：
     男女性爱在性爱过程中当阴茎进入阴道开始抽插运动如果阴道过于松弛快感当然会降低很多.那么如何改善这一问题呢？紧缩阴道运动绝对是天然的好方法练习耻骨尾骨肌收缩能力除了可以恢复骨盆肌的紧张力达到紧缩阴道作用的性保健还可以刺激生殖器区从而高潮不断.而且方法简单易操作让你轻松拥有紧窄私处.>>如何呈现少女紧窄尽情享受夫妻性爱首先要做的是找准位置因为只有位置对了才能达到效果呀！首先找到耻骨尾骨肌.耻骨尾骨肌在双腿之间收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在.具体步骤:仰卧于床上将一个手指轻轻插入阴道此时尽量将身体放松然后再主动收缩肌肉夹紧手指在收缩肌肉时吸气你能够感到肌肉对手指的包裹力量.......


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