内容简介：
核心提示:人的健康离不开两大要素:(1)足够的气血;(2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道).维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”也需要“节支(减少血气的损耗)”.1、记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00.2、一切药物对治病来说都是治标不是治本不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了不要向外求要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的动物的病都是靠自己人也能.3、正确的观念远比昂贵的药物和......

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