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现在生活水平提高了食疗养生成了一种时尚其实食疗得当可以起到补肾壮阳作用.男人要多吃的几种食物如下:韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效在增强精力的同时更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果因此医学古籍称之为“壮阳草”现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠.韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C还有钙、磷、铁等矿物质.对男性来说韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋都是简便易做的“壮阳菜”应该多吃.需要注意的是韭菜不易消化一次不能吃太多.心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃易过敏的人也不宜吃.洋葱罗马医......
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