韭菜生蚝羹，让你更“强大”

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内容简介：
韭菜生蚝羹让你更“强大”古人称初春早韭为筵席之珍、餐桌一束金.韭菜古称“壮阳草”、“起阳草”顾名思义其有补肾壮阳作用.中医养生学上有“春夏养阳”之说因而春日韭菜为羹汤是十分之有益的.中医还认为它有固精止遗、行气活血、温中开胃之功现代营养学也认为它富含蛋白质、脂肪及钙、铁等能健胃、提神、温暖在春日蔬菜淡季中可谓餐中佳蔬.韭菜生蚝羹鲜美可口有温补肾阳、温中开胃之功是春日时家庭靓汤之一.材料:韭菜100克、鲜蚝200克、生姜3片.烹制:韭菜洗净切段;鲜蚝漂洗净.在镬中放入姜和清水磨石250毫升(5碗量武火......

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