内容简介：
     女人经常会为自己的美丽而长呻短叹在用尽了保健方法之后自己的身体依旧没有得到良好的保养.其实女人并不清楚自己的身体保养其方法其实近在眼前——哺乳健身法.母乳喂养可以“纤腰”不少白领妈妈都担心实行母乳喂养自己会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大甚至出现“千层糕”式的赘肉.但事实并非如此.专家告诉记者喂奶是一个大量消耗热能的过程可以起到“瘦身”的作用.据了解哺乳过程中母体会消耗大量的热量而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部.也就是说采取母乳喂养方式哺乳腹部皮下脂肪首先会得到消耗.营养专家......


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