网站首页 > 《女性生理：快速治疗痛经的秘诀》下载
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女性生理:快速治疗痛经的秘诀经痛(dysmenorrhea)是一种化学问题.女性的子宫内膜每个月会产生前列腺素(prostaglandins)此化学物质在月经期间帮助子官肌肉收缩并促进组织及血液排出.高的前列腺素浓度将造成子宫肌肉紧缩成痉挛.并非每个女性都会发生经痛.假使你有此问题下列方法可能提供一些缓和作用和治疗痛经的方法.饮食均衡布多夫医师说:“大多女性省略正餐而吃过量的甜食及咸食.”虽然健康的饮食无法消除经痛但对改善全身的健康状况却有神奇功效.避免过甜或过咸的垃圾食物它们会使你胀气及行动迟缓多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉并尽量少量多餐.服用维他命布多夫医师指出他的许多......
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