内容简介：
     俗话说:“春困秋乏夏打盹儿.”困倦现象一年四季都会发生但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的.那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢？资料图片图文无关1.吃得过少:现在有些年轻人为了减肥经常节食.吃得少的人特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困.早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员常有不吃早餐的.一次、两次不吃久而久之成了习惯.然而营养学研究证明早餐却是人一天中最重要的一顿饭.早餐是启动大脑的“开关”.一夜酣睡激素分泌进入低谷储存的葡萄糖在餐后8小时就消耗殆尽而人脑的细胞只能从葡萄糖这一种营养素获取能量.早餐如及时雨能使激素分泌很快进入高潮......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·成年人性教育：女人要对性爱有原	·五个笑话解读男女本性。。巨经典	·商家年薪十万招聘女研究生看厕所	·和女女同床而眠	·强奸犯的自我辩护
·一个MM和各路神仙的暴强对话	·女流氓语录(超级爆笑)	·厕所奇遇	·女人怎么对男人调情 纯白色恋爱	·男人如何区分性伴侣与老婆？
·男人都喜欢女人这样给他口交高超	·老公 用儿子的眼泪唤回你	·他是好继父却不是好爱人	·彪悍！她是这样玩退小三的	·经典搞笑短信
·男人本不坏（值得一看~~）	·情敌帮我找回了久违的爱情	·让女人快速高潮的三种技巧	·古籍《玉房秘诀》中的性技巧	·口述：无耻前男友分手竟索要分手
·欲女神技 让男人快速进入做爱状	·男人有哪些性心理习惯	·解放女人胸部第一人	·男人喜欢玩花样 上床表现得淋漓	·A片中的长时间性交是假的
·[性技]十个问题阻拦女人性高潮	·两性养生：坐浴能让男人性生活更	·两性养生：性生活中夫妻彼此需要	·性高潮后大哭更畅快	·日后再说
·寡妇搬家	·男人私处的小秘密	·妙答	·将女人爽死在床的口交6方式	·如何与漂亮美眉顺利一夜情
·探秘 性高潮假象下的4个实情	·酒后乱性我和已婚女同事偷情	·性爱不满足伤害女人身体	·安全性交5步曲	·网传避孕方法大揭秘
·婚姻中男人说出的善意谎言	·婚姻生活中,男人最害怕女人说什	·怎样才能性爱时间长 避孕套的另	·女人一晚能承受几次性爱呢?	·同时性高潮是有技巧的
·6招让男人永葆“雄风”	·打开性爱机关，享受完美性高潮	·青春期性教育：青少年对性知识产