内容简介：
男人要壮阳女人要滋阴这叫辨性别而施补.男人要壮阳是指已婚成年男人说的其目的就是要提高性功能以满足夫妻过性生活的需要.但不是所有已婚成年男人都要壮阳如性功能亢进者越壮越亢是有害而无益的.性功能正常者也没有必要去壮阳故只适应于勃起功能障碍者即阳萎早泄的人.对于这些需要壮阳的人不妨从饮食和药物两个方面着手.在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类即可增加锌和铜的摄入.因为锌是人体必不可少的一种元素它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用.含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品.还要经常食用富含精氨酸和钙的食物其中富含精氨......
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