内容简介：
阴道收缩蠕动是一种收缩阴口部肌群提高性感的技巧.通过训练阴道可缩的很紧最简单的方法是收缩肛门的练习.阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配.所以一收缩肛门括约肌阴道括约肌必然伴随收缩.增强和缩力的练习绝不单是讨男性的欢喜通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性有助于加强女性本身的性感.前后蠕动前后蠕动是性交蠕动中男性最普遍使用的方法由于它类似活塞在筒体中的蠕动所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位这种蠕动本身很单一为了加深情感的气氛需要有蠕动速度、深度等的技巧正常位时这种前后蠕动近于水平此时把子宫推向头部方向.女性全身摆动等蠕动都有助于提高兴奋的程度.女性也可以对应男性的蠕动做前后蠕动但一般不能像男性那样......

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