两性宝典：怎样提升男子性功能呢?

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两性宝典:怎样提升男子性功能呢?搓涌泉:盘膝而坐双手掌对搓发热后两手紧握脚面从趾根处起对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次然后左右手分别搓涌泉81次.搓动时意守涌泉要不缓不急略有节奏感.摩肾腧:两手掌贴于肾腧穴两手中指对命门双手同时从上向下从外向里的方向作环形转动按摩其转运36次.此为顺转是补法反之为泻法;肾腧穴宜补不宜泻转动时要注意顺逆如有肾虚、腰痛者可以9次为序增加转动次数转动意守命门.抖阴囊:两腿伸开后背靠实取半卧位姿势意守丹田一手扶持阴茎另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部.上下抖100—200次换手再抖动100—200次始做手法要轻逐渐加力......

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