内容简介：
     现在的女性在婚姻里,还是能够做到有自信地说,让丈夫得到满足.但轮到自己的身体,性爱快感就显得有些神秘和可遇不可求,我们不能控制对自身的快感.案例:新的感觉有点怪,但我从来没有这么好!Y道括约肌的伸缩训练是我在偶然的情况下知道的.生完孩子一年后,我去练健身,遇到了46岁的女教练何纯,她的孩子已经上大学了,可她的身材接近完美.她告诉我不仅要有外形的健美,更要有内在健美.这种练习如此简单,我不知不觉就练习了两个月.然后在某一天的做爱时刻,我感觉到贯彻全身的强烈快感.在这种新的高潮感觉下,有一种愉悦的压力开始不断累积,随着这种压力的增长,我感觉自己不能再继续下去,因为这感觉太强烈了.但是,一旦当我把自......


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