内容简介：
     蹲马步是武术中最基本的一种站法,也是各武术学派长期推崇的一种不可不练、对提高搏击能力极为有效的训练方法.其实,日常生活中,经常蹲蹲马步,还有助于改善和提高男女的性交能力.一般而言,大多数体育锻炼对改善性生活质量都有帮助,而且能增强性欲.因为运动可调节人体植物神经机能,改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能,从而使体内性激素含量增多,性欲增强.而在性生活过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键.蹲马步能使女性骨盆肌、会阴区域的全部肌肉收缩,有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加,加大会阴部充血量,加快血流速度,从而增加性器官的敏感性.而且,盆肌血管分布的增加,还会增强女性......


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