内容简介：
     更年期是女性必须经历的一个人生阶段由于内分泌的改变女性在更年期更容易受到身心疾病的侵扰.而每个人更年期到来的年龄又各不相同我们要如何识别更年期的到来做好心理准备呢?下面小编为你总结16个更年期的信号以及怎么让你更有魅力.1.体重增加.常见的是腰部和下腹增胖.最好用饮食控制和加强锻炼必要时可请营养师制订减肥方案.2.皮肤干燥或瘙痒.激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛.3.皱纹增加.激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄.眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹.4.脱发或头发变稀.由于发囊需要雌激素因此随着女性雌激素水平下降脱发或头发变稀接踵而至.5.面部多毛.雌性激素下降雄性激素增加身体会出......


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