内容简介：
     教男人射精无力时来做的保健操核心提示:要注意的是持之以恒切不可三天打鱼两天晒网.值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要.在耐力练习后可改变练习方法练习短促的抽动耻骨尾骨肌.要尽可能快地反复收缩和放松肌肉开始时可能很难分清是收缩还是放松但逐渐就容易区别了.每天以收缩300次为宜这样可以保证训练效果.锻炼可以在任何场合进行如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用.只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象.有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致这里有年龄因素的影响也有体质变弱的影响还有过度肥胖的后果.这不仅使射精无力而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱也就是说性交时......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·为什么中学男生给同学姑姑发暧昧	·性爱技巧：让丰满漂亮的MM真正	·做爱时在少发妇屁股下垫个枕头会	·频繁手淫对生理会有哪些危害?	·一天中什么时候做爱最合适？
·古代房事前 是怎样前戏的	·有效抽插运动让女人获得超快感	·避孕有效接近100%的方法	·去性门诊	·超强短信[50条]
·儿长大懂事了	·她不是我的妻子	·男人可以一次性交8次高潮？	·第五次见面 我就决定要嫁他	·多次人流会导致早衰
·不堪回首!被台湾老板包养	·我还是斗不过那个专业小三	·跨越阻碍我们终见幸福彩虹	·岳母大人，请把幸福还给我	·没孩子的我们挺不过七年痒
·女性全身放松后就比较容易达性高	·酒后夺走女友闺蜜处女身 女友跟	·注意！乳头变色背后隐藏的秘密	·女人保健在于私处与胸部	·性生活切忌过度揉捏女人乳房
·2010年高考零分作文之《老师	·最爱的奴隶	·新婚秘密	·男人疲倦时可用的4种做爱姿势	·性心理测试题 你是不是恋童癖
·案例分析：告诉你“性厌倦”的解	·未婚女性的性爱如何保障安全？	·性爱小说教你七大蠕动性技巧	·性爱时请注意保护另一半的乳房	·性爱3大雷区，你踩到了吗?
·避孕：这些避孕套你要谨慎用！	·性爱误区：A片对男女的危害有多	·都市人的性爱技巧	·变态性心理：看哪些是变态性心理	·避孕：对避孕到底了解多少呢?
·做爱需要“心照不宣”	·用裸照惩罚楼对面的露阴癖	·六个糟糕的做爱误区	·把未来的孙子还给你	·不合适的性生活害处大大滴
·性生活中如何发挥手指的作用	·揭秘：最易学会的夫妻生活4姿势	·孩子疑似性早熟怎么办

3069