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据了解:除了继发性疾病引的痛经外多数人的痛经都是原发性的.即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛常伴随有恶心、呕吐、腹泻等严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状并伴随月经周期反复发作痛经多见未婚或未孕的女性往往生育后就会减轻或消失.专家介绍:如果原发性痛经女性朋友可以采取如下护理方法1.注意并讲究经期卫生经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物.2.疼痛发作时可对症处理喝一些热的红糖姜水会收到良好缓解疼痛效果.3.平时要加强体育锻炼尤其是体质虚弱者.还应注意改善营养状态并要积极治疗慢性疾病.4.消除对月经的紧张、恐惧心理解除思想顾虑心情要愉快.可以适当参加劳动和运动但要注意休息.本......
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