内容简介：
     没有让人永葆健康的药物但却有让人越吃越健康的食物.日前来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议以下7种食物能够让我们越吃越年轻越吃越健康.酸奶以低脂酸奶最佳它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素.除此之外酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡.如果你不喜欢酸奶脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择.奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素各种营养素之间的比例配搭也平衡.鸡蛋研究显示每天早晨吃一个鸡蛋不仅不会增加胆固醇还会让人在一整天内摄入更少的热量不知不觉减轻体重.鸡蛋提供了高质量的蛋白质此外还含有12种维生素和矿物......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·生男生女预测：生男生女的一点小	·自慰手淫：青春期女性应该如何克	·夜里无聊发短信调戏MM	·学习不同地点有不同“性战”知识	·警察与记者
·性爱体位：爱爱时女人最不喜欢的	·女人最值得开发的15个敏感地带	·笑画几则	·死男人，笑死女人	·爸~不要脱啦
·旱鸭子专用	·我用少女的贞洁换来录取通知书	·再婚：闷骚老爸迎来第二春	·我在两个男人之间游荡徘徊	·少妇口述：我和小三撞衫之后
·悲催！结婚一个月后遇真爱	·婚姻：夫家要我签生子协议	·性爱中巧用翘臀来提高性趣	·新洞房夜话	·我快被“癌症丈夫”逼疯了
·老婆深陷网恋 我无可奈何	·老婆断了我借腹生子的念头	·我爱的已婚男竟是整容男友	·女性阴道松驰的罪魁祸首	·南非的女人做事后
·夫妻性高潮日135天重合一次	·孩子自慰 父母别慌张	·男人最容易受诱惑的情节	·想爱爱了 还可以这样表达--情	·护士
·怎么样区别处女与非处女？	·一个非处女谈谈第一个男人在她心	·大学女教授因不甘丈夫出国的寂寞	·两性图文：夫妻做爱时老公最渴望	·月经期干净后第几天是安全期呢?
·壮阳：讲述吃伟哥所犯的八大罪状	·助性T恤让爱爱更刺激	·壮阳：再次让男人雄起的第二春	·是什么导致人出现性冷淡	·性冲动虽性意识的产生而产生
·两性教科书——性爱小说	·夫妻性保健：正确清洗阴道远离妇	·性爱误区：老外总结出性爱时六大	·男人出现性交阻碍？请试试这四个	·单身的你是否属于被男人玩弄的女
·女性自慰前需要注意的4大事项	·两性健康测试：你的内心有没有偷	·家长莫带孩子进入异性浴池

588