网站首页 > 《夫妻性保健：吃好喝好保护好前列腺》下载
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夫妻性保健:吃好喝好保护好前列腺第一好:喝好喝什么:水.作用:提倡要多饮水、多排尿通过尿液来充分冲洗尿道有利于前列腺分泌物排出还能预防尿道的感染.即使是前列腺疾病患者也要多饮水.怎么喝:白天多喝一点.为了避免频繁起夜在临睡前2～3个小时应减少饮水.特别提醒喝得多尿也多.但是尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的.憋尿会让膀胱过度充盈压迫前列腺.对于前列腺疾病的患者来说这样容易造成尿液反流给肾脏和输尿管带来危害甚至造成肾功能衰竭还可能发生排尿困难和急性尿潴留.所以记住有尿意时立刻去小便.第二好:吃好补什么:微量元素锌和抗氧化剂(均有利于前列腺的健康).吃什么:男士们的餐桌上应......
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