内容简介：
     充分放松刺激勃起不仅是工作、生活性爱也需要学习.男性要想改善性功能首先应学会放松副交感神经.人体有一套自主神经系统包含交感神经系统和副交感神经系统.后者对男性性功能至关重要.它被激活后能释放乙酰胆碱降低心率、呼吸频率、肌肉紧张度从而降低新陈代谢让机体放松下来.因此学会放松就是要学习控制副交感神经的兴奋性.这对男性来说意味着更好的勃起和更优质的性生活表现.首先可借着淋浴刺激相关穴位这是放松副交感神经最简单的方法.洗澡时将喷头对准头顶用较高温度的水冲击头顶的百会穴一两分钟即可.其次泡澡时可以用热毛巾敷头应至少持续10分钟.这些都能起到放松副交感神经的作用.男性还可以练练“腹式呼吸&rd......


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