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     21天减肥法是减肥的好方法_挑战瘦32斤21天减肥法挑战瘦32斤www.VSshou.com主页减肥方法减肥食谱减肥运动APP下载点击收藏21天减肥法第一阶段第二阶段第三阶段第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天第8天第9天第10天第11天第12天第13天第14天第15天第16天第17天第18天第19天第20天第21天21天减肥法是快速减肥好方法共分三个阶段:第一阶段前3天:少食疗法（注:饭量3-7成,多饮水可喝蜂蜜水排毒阶段,）.第二阶段中8天:蔬菜水果餐（注:禁食高脂肪和甜食类消脂阶段）.第三阶段后10天:正常饮食（注:正常饮食习惯稳定阶段）.减肥请勿过度节食请合理......


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