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     坚果网_干果网手机版二维码购物车(0)坚果百科-->推广-->热搜:健康糖尿病营养价值核桃食用禁忌首页坚果百科我要买查看供应发布求购我要卖发布商品查看求购-->您的位置:首页>坚果百科>坚果的功效和作用坚果的功效和作用作者:坚果网发布时间:2019-04-06【概要】坚果曾被评为现代人的10大营养食品之一.坚果一般分两类:一是树坚果包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等;二是种子包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等.坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%还含有维生素（维生素B、E等）、微......


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